Smoothie

Smoothies opskrifter

Her kan du finde sunde opskrifter på smoothie, smoothie med frugt og bær og søde smoothies. Smoothies som kan drikkes til morgenmaden, smoothie som kan bruges som mellemmåltid og smoothie til dessert.

Min bedste smoothie opskrift

Vi er vilde med smoothies her hjemme, og min bedste smoothie opskrift må være smoothie med mango og banan eller morgen-smoothie med vanilje yoghurt. Det er begge ret simple opskrifter – men mere skal der faktisk ikke til for at lave en lækker smoothie.

Sunde smoothie

Jeg kan godt se, at jeg må i gang med at lave flere opskrifter på smoothies. Jeg mandler et par lækre smoothies lavet med grøntsager. Den må jeg straks skrive på to do listen så kategorien kan blive udvidet.

Hvordan laver man smoothies?

Det er slet ikke svært at lave hjemmelavet smoothie. Gode smoothies kan laves med ganske få ingredienser så længe du har lidt frugt eller grønt (eller en blanding), noget væske eller mælkeprodukt som skyr, mælk eller yoghurt. Der kan også blandes juice eller citronsaft i smoothien og så kan den smages til med ekstra sødme eller mere smag. Jeg kan godt lide at komme et par isterninger i så min smoothie bliver rigtig kold.

Det er vigtigt at bruge en god blender, og så er et godt fif altid at komme væsken nederst. Så har blenderen lettere ved at få fat og blende ingredienserne rundt.