Ristaffel opskrift
Madplaner

Madplan uge 7 – 2022

Ristaffel opskrift

Madplan uge 7 – nem madplan med hverdagsmad.

I næste uge har vores drenge vinterferie. Derfor tænkte jeg, at det kunne være hyggeligt at lave en madplan med deres favoritretter. Malte er mest til kylling, sovs og gamle danske retter, og William er til sushi, nudler og stegte ris. En ret som de dog begge rigtig godt kan lide er spaghetti bolognese, så den er naturligvis også på næste uges madplan.

Har jeres børn også venteferie i næste uge eller det først i uge 8?

Rigtig god fredag og weekend.

Om madplanen.

Madplanerne vil være tilpasset årstiden og de grøntsager og frugt som er i sæson – men med plads til justeringer.

Der vil være flest nemme hverdagsretter på madplanen som ikke tager lang tid at lave. Så vil der være en ugentlig dag med pasta, det kan både være som varm ret eller i en salat.

Fredag vil være ugentlig hygge-dag med et måltid som tager lidt længere tid at tilberede, og det vil også være denne dag, jeg vil sætte vores livretter på.
Lørdag er sat af til inspiration til gæste- eller weekendmad og søndag bruges rester fra køleskabet og fryseren.

Har du spørgsmål kan du skrive til mig i kommentarfeltet nederst på siden. Du er også velkommen til at skrive, hvis du har ønsker eller ideer til madplanen.

Madplan uge 7 (mandag 14. februar – søndag 20. februar 2022).

Ristaffel opskrift


Mandag

Ristaffel.


Kødboller med kartoffelmos


Tirsdag

Kødboller med kartoffelmos.


Fried rice med kylling


Onsdag

Fried rice med kylling.


poke bowl med kylling og bulgur


Torsdag

Poke bowl med kylling og bulgur.


pasta med kødsovs


Fredag

Spaghetti bolognese.


Sushi uden fisk


Lørdag

Ugens inspiration til gæste- eller weekendmad.

Sushi uden fisk (der kan tilføjes laks eller rejer)


orden i køleskabet


Søndag

Reste dag.

Søndag spiser vi rester fra køleskabet og fryseren. Får tømt ud og får gjort klar til en ny uge.


cookies med daim


Ugens bagning eller lækkerier

Daim cookies.


Skabelon til madplan


Skabelon til madplan – print selv

Her kan du printe min skabelon til madplan og efterfølgende selv udfylde den.
Vi har vores madplan hængende i køkkenet, så vi nemt kan se den.


Fryserskabelon


Fryserskabelon – print selv

Få ryddet op og sorteret fryseren.


Indkøb til en uge


Indkøb til en uge

Er du træt af at bruge for meget tid på at handle?
Her kan du læse, hvordan vi gør.

Følg med her:
Du du meget velkommen til at følge min Facebook side og Instagram profil. Begge steder deler jeg links til de nyeste post og opskrifter, så snart de er på bloggen.

Tidligere indlæg

Ingen kommentarer

Skriv din kommentar