opskrift på millionbøf med spaghetti
Madplaner

Madplan uge 4 – 2022

opskrift på millionbøf med spaghetti

Madplan uge 4 – nem madplan med hverdagsmad.

Madplanen blev desværre forsinket for denne uge, men her er den så. Jeg håber, at I kan bruge den og om ikke andet for at finde inspiration. I kan eventuelt plukke de retter ud, som I har lyst til at prøve. Vores egen madplan her hjemme bliver også lidt anderledes denne uge. Vi har en del at se til, så vi tilpasser den hen af vejen. Stadig synes jeg dog, at det er rart, at der er planlagt et par retter, så vi ikke står sidst på dagen og ikke aner, hvad vi skal have at spise.

Se ugens madplan her under. Rigtig god mandag.

Om madplanen.

Madplanerne vil være tilpasset årstiden og de grøntsager og frugt som er i sæson – men med plads til justeringer.

Der vil være flest nemme hverdagsretter på madplanen som ikke tager lang tid at lave. Så vil der være en ugentlig dag med pasta, det kan både være som varm ret eller i en salat.

Fredag vil være ugentlig hygge-dag med et måltid som tager lidt længere tid at tilberede, og det vil også være denne dag, jeg vil sætte vores livretter på.
Lørdag er sat af til inspiration til gæste- eller weekendmad og søndag bruges rester fra køleskabet og fryseren.

Har du spørgsmål kan du skrive til mig i kommentarfeltet nederst på siden. Du er også velkommen til at skrive, hvis du har ønsker eller ideer til madplanen.

Madplan uge 4 (mandag 24. januar – søndag 30. januar 2022).

opskrift på millionbøf med spaghetti


Mandag

Millionbøf med pasta.


Quesadillas med pepperoni og ris


Tirsdag

Quesadillas med pepperoni og ris.


Salat med nektariner, feta og karamelliserede hasselnødder


Onsdag

Salat med nektariner, feta og karamelliserede hasselnødder – sammen med fiskefrikdadeller og flute.


Pulled chicken i karry


Torsdag

Pulled chicken i karry.


Hjemmelavet McBacon


Fredag

Hjemmelavet McBacon.


Nudel-taffel


Lørdag

Ugens inspiration til gæste- eller weekendmad.

Nudel-taffel.


orden i køleskabet


Søndag

Reste dag.

Søndag spiser vi rester fra køleskabet og fryseren. Får tømt ud og får gjort klar til en ny uge.


Nem chokoladekage


Ugens bagning eller lækkerier

Nem chokoladekage.


Skabelon til madplan


Skabelon til madplan – print selv

Her kan du printe min skabelon til madplan og efterfølgende selv udfylde den.
Vi har vores madplan hængende i køkkenet, så vi nemt kan se den.


Fryserskabelon


Fryserskabelon – print selv

Få ryddet op og sorteret fryseren.


Indkøb til en uge


Indkøb til en uge

Er du træt af at bruge for meget tid på at handle?
Her kan du læse, hvordan vi gør.

Følg med her:
Du du meget velkommen til at følge min Facebook side og Instagram profil. Begge steder deler jeg links til de nyeste post og opskrifter, så snart de er på bloggen.

Tidligere indlæg Næste indlæg

Ingen kommentarer

Skriv din kommentar