paprikagryde
Madplaner

Madplan uge 1 – 2022

paprikagryde

Madplan uge 1 – nem madplan med hverdagsmad.

Årets første madplan, nemlig madplanen for uge 1 2022 som gælder fra i morgen mandag og til og med søndag. Jeg håber, at I har haft en dejlig jul og er kommet godt ind i det nye år?

På ugens madplan er der bland andet en opskrift på paprikagryde med kylling som kan spises med kogte ris ris, pasta, kartofler eller bulgur til. Der er også en opskrift på lækre og luftige frikadeller, pizzasnegle til børnenes madpakker samt en masse andet godt.

Fortsat god søndag og aften.

Om madplanen.

Madplanerne vil være tilpasset årstiden og de grøntsager og frugt som er i sæson – men med plads til justeringer.

Der vil være flest nemme hverdagsretter på madplanen som ikke tager lang tid at lave. Så vil der være en ugentlig dag med pasta, det kan både være som varm ret eller i en salat.

Fredag vil være ugentlig hygge-dag med et måltid som tager lidt længere tid at tilberede, og det vil også være denne dag, jeg vil sætte vores livretter på.
Lørdag er sat af til inspiration til gæste- eller weekendmad og søndag bruges rester fra køleskabet og fryseren.

Har du spørgsmål kan du skrive til mig i kommentarfeltet nederst på siden. Du er også velkommen til at skrive, hvis du har ønsker eller ideer til madplanen.

Madplan uge 1 (mandag 3. januar – søndag 9. januar 2022).

paprikagryde


Mandag

Paprikagryde med kylling.


Kyllingesalat med avocado og solsikkekerner


Tirsdag

Kyllingesalat med avocado og solsikkekerner.


Hverdagsmad


Onsdag

Luftige frikadeller – med salat og kartofler.


Safranris


Torsdag

Safranris – med kylling til.


pandekager med oksekød og nachos


Fredag

Pandekager med oksekød og nachos.


Stegt flæsk med persilledressing


Lørdag

Ugens inspiration til gæste- eller weekendmad.

Stegt flæsk med persilledressing.


orden i køleskabet


Søndag

Reste dag.

Søndag spiser vi rester fra køleskabet og fryseren. Får tømt ud og får gjort klar til en ny uge.


Pizzasnegle med oksekød


Ugens bagning eller lækkerier

Pizzasnegle med oksekød.


Skabelon til madplan


Skabelon til madplan – print selv

Her kan du printe min skabelon til madplan og efterfølgende selv udfylde den.
Vi har vores madplan hængende i køkkenet, så vi nemt kan se den.


Fryserskabelon


Fryserskabelon – print selv

Få ryddet op og sorteret fryseren.


Indkøb til en uge


Indkøb til en uge

Er du træt af at bruge for meget tid på at handle?
Her kan du læse, hvordan vi gør.

Følg med her:
Du du meget velkommen til at følge min Facebook side og Instagram profil. Begge steder deler jeg links til de nyeste post og opskrifter, så snart de er på bloggen.

Tidligere indlæg Næste indlæg

Ingen kommentarer

Skriv din kommentar