Jordbær-blåbær smoothie

Jordbær-blåbær smoothie
Jeg fik sen morgenmad i går, så det blev både min morgenmad og frokost. Knækbrød med æg og peberfrugt vendt på panden og en smoothie med jordbær og blåbær.
Jeg plejer ikke at bruge yoghurt, når jeg laver smoothies. Jeg godt kan lide, at de smager og indeholder meget frugt. I denne smoothie har jeg dog brugt en halv deciliter yoghurt med jordbær, og det gjorde den rigtig lækker og cremet.

Her på året hvor det ikke er sæson for friske bær, bruger jeg mest de frosne. Det gør så samtidig at smoothien bliver kold og frisk, så derfor er det ikke nødvendigt at komme isterninger i eller stille den på køl.

Jeg her flere andre opskrifter på smoothies, som du kan se under morgenmad.
De kan selvfølgelig også anvendes som et mellemmåltid eller dessert, men vi drikker dem mest om morgenen, så derfor har jeg placeret dem i den kategori.

Jordbær-blåbær smoothie
Opskrift på jordbær-blåbær smoothie

1 håndfuld frosne jordbær
1 lille håndfuld frosne blåbær
1 dl mini mælk
0,5 dl yoghurt med jordbær 0,1% fedt
0,5 tsk 100 % økologisk vaniljepulver (uden sukker)

Fremgangsmåde

Kom alle ingredienserne ned i en blender og blend det hele godt sammen. Hvis smoothien er for tyk kan du blande lidt mere mælk i. Drikkes med det sammen med sugerør.

Mængde

2 store glas smoothie


Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.